Am Samstag 14. Februar 2026 fand in Lenzburg der alljährliche Technische Workshop statt. Er richtet sich an Dojo-Leiter, Trainer, Schiedsrichter und interessierte Karatekas. Der Workshop wurde von Beni Isenegger, Andrea Kennel und Lamberto Grippi geleitet.
Am Morgen führten Andrea Kennel und Lamberto Grippi das Training der Heian-Katas durch, wobei der Schwerpunkt besonders auf den Kicks lag. Andrea machte dabei auf die Haltung der Hüfte aufmerksam und wie man diese optimal auf die Yoko-Geris vorbereitet. Anschliessend erläuterte Lamberto einige Bunkai-Variationen zur Kata Heian Yondan.
Beni Isenegger thematisierte am Nachmittag die Kampfkombinationen und deren Schwerpunkte wie z.B. die Fussbwegung. Auf Wunsch der Teilnehmer wurden diese so trainiert wie sie an den Prüfungen gezeigt werden sollten. Anschliessend unterrichteten Andrea Kennel, Lamberto Grippi und Beni Isenegger die Kumite-Formen von Kihon Ippon über Kaeshi Ippon bis zu Jiyu Ippon.
Vor dem praktischen Schiedsrichter-Training gab Lamberto Grippi einen kurzen Input zum Schiedsrichterwesen als Vorbereitung auf das kommende Modul mit dem Kader.
Zuvor fand noch das Kick-off-M
eeting des Kaders unter der Leitung von Beni Isenegger und Daniel Lopez statt, in dem die Ergebnisse des letzten Jahres gewürdigt und die Ziele sowie Neuerungen für das laufende Jahr bekannt gegeben wurden.
Abschliessend konnten die Workshop-Teilnehmenden mit der Unterstützung von Beni Isenegger, Lamberto Grippi und Antonio Angelicchio Live-Kämpfe (Kata und Kumite) des SKR-Kaders leiten.
Das Resümée der Teilnehmer nach dem Kurs: Viel und interessant. Für alle war etwas dabei zum weiter vertiefen und die drei Worshop-Leiter haben sie optimal ergänzt.
Lamberto Grippi
